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1、3-4歲感覺統(tǒng)合游戲 1 扔球3米遠(yuǎn)；（3-4） 訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動能力/手眼協(xié)調(diào)能力。 訓(xùn)練要求：把一個(gè)小型球或豆球扔到3米遠(yuǎn)的地方。 難度設(shè)置： 幫助給予：1 開始時(shí)如果孩子不領(lǐng)會扔球的動作，可手把手地教；2 給孩子在前方畫一條線來提示他/她要扔的距離；3 為鼓勵(lì)孩子嘗試，可在線的旁邊放一玩具或小食品來作為獎(jiǎng)勵(lì)物。 2 把豆袋或類似的玩具扔進(jìn)1米距離左右遠(yuǎn)的大盒子中；（3-4） 訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動能力/手眼協(xié)調(diào)能力，學(xué)習(xí)向著目標(biāo)拋擲物件。 訓(xùn)練要求：能連續(xù)5此把豆袋或類似的玩具扔進(jìn)1米距離外的大盒子中。 難度設(shè)置：A開始時(shí)把距離設(shè)短一點(diǎn)，如只要求兒童站在距離大盒子一步或兩步的距離；B逐漸地2、把距離拉大；C逐漸地把大盒子換成小一點(diǎn)的盒子。 幫助給予：A手把手地幫助孩子投擲；B 只是在孩子姿勢錯(cuò)誤時(shí)才給予幫助。 3 互動式投籃：（3-4） 訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動能力/手眼協(xié)調(diào)能力，增進(jìn)與人互動的能力。 訓(xùn)練要求：家長及孩子輪流投籃；家長投完后把球撿起來給孩子投。 難度設(shè)置： 幫助給予： 4 一步1級上、下樓梯；（3-4） 訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。 訓(xùn)練要求：孩子能一步跨上一個(gè)階梯，連續(xù)上或下樓梯。 難度設(shè)置：A 成人站在孩子前面或后面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住拉孩子上樓梯；B 成人將左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指則在孩子右側(cè)腰間的位置，讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯3、；C 成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯；D 讓孩子獨(dú)自上、下樓梯。 幫助給予：A 雙手（或拇指）抬高給予協(xié)助；B 一手（拇指）高，一手（拇指）低給予協(xié)助；C 單手（拇指）給予協(xié)助；D 撤消所有協(xié)助。 5 雙腳輪流跨過15厘米高的繩；（3-4） 訓(xùn)練目的：身體平衡能力。 訓(xùn)練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩子雙腳輪流抬高跨過繩子。 難度設(shè)置： 幫助給予：1 用姿勢示意孩子如何抬腿跨過繩子，必要時(shí)給予身體協(xié)助，伸手把他/她的腿抬高跨繩；2 要時(shí)時(shí)口頭提醒孩子注意腳下的繩子，避免絆倒；3 建議用有彈性的圓形橡皮繩。 6自己上、下小三輪車；（3-4） 7 雙腳原地跳；4、（3-4）8 雙腳一齊從最后一級樓梯跳下；（3-4） 9 扶物能單腳站立5秒；（3-4） 訓(xùn)練目的：平衡能力。 訓(xùn)練要求：孩子能扶著椅子或家長手握的棒子單腳站立約5秒。 難度設(shè)置及幫助給予：A 手把手地教孩子用雙手扶著椅子的*背，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然后放下。過程中用簡單的語言告訴孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！”B 讓孩子自己嘗試5秒內(nèi)（可用數(shù)數(shù)提醒他/她）不要把腳放下；C 孩子掌握了技能后，改用棒子。家長雙手握住棒的兩端，孩子則抓住中間重復(fù)以上步驟。 10 踏小三輪車轉(zhuǎn)彎避開障礙物；（3-4） 11 能跳過5厘米高的繩；（3-4） 12 在10厘米寬2米長的地面線條上走保持身體5、平衡；（3-4） 訓(xùn)練目的：平衡能力的控制。 訓(xùn)練要求：在地板上用不粘膠粘一條2米長10厘米寬的線條讓孩子在線條上走。 難度設(shè)置：A 開始時(shí)只走一半的距離，允許偶爾走出界外；B 要求孩子走完全程，盡量不要走出界外。 幫助給予：1 訓(xùn)練者可站在孩子前方，拉著孩子的手向前走；2 要提醒孩子既注意腳下的線條，又要注意前方的路；3 訓(xùn)練者在孩子的前方引導(dǎo)孩子走，但不給予身體協(xié)助；3 讓孩子自己嘗試獨(dú)自走。 13 單腳原地跳；（3-4） 14 能學(xué)青蛙跳20厘米的距離10次；（3-4） 訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動能力/重心及平衡能力。 訓(xùn)練要求：用不粘膠在地板貼兩條平衡線，成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次，然后指6、導(dǎo)孩子模仿。 難度設(shè)置：A 開始時(shí)，線段間的距離應(yīng)該短一點(diǎn)，讓孩子容易達(dá)標(biāo)；B 如果孩子不愿意合作，可引入食物獎(jiǎng)勵(lì)的辦法，把獎(jiǎng)勵(lì)物放在落地的一端之線條上，孩子跳到線上就獎(jiǎng)勵(lì)；C 逐漸地把線段間的距離增大。 幫助給予：1 身體協(xié)助；2 每一難度中如果孩子遇到問題，都要及時(shí)給予身體或口頭上的指導(dǎo)，重復(fù)示范并注意提起孩子參與的興趣。 15 做一連串手部和腿部動作時(shí)能保持平衡；（3-4） 訓(xùn)練目的：身體的控制和協(xié)調(diào)能力。 訓(xùn)練要求：讓孩子模仿一系列的手部和腿部動作，如：跳舞、打功夫等。 難度設(shè)置：A 選擇簡單一點(diǎn)的動作；B 選擇較為復(fù)雜的動作，包括彈跳、跳躍等動作。 幫助給予：1 另外一成人站在孩子旁7、邊，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒時(shí)才給予扶持；2 在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓勵(lì)他/她自己起來繼續(xù)練習(xí)。 16能左右腿交替倒著鉆過呼啦圈；（3-4） 訓(xùn)練目的：雙腳的協(xié)調(diào)能力及身體平衡能力。 訓(xùn)練要求：訓(xùn)練者拿著呼啦圈站在孩子的身后，鼓勵(lì)孩子左右腿交替著向后移入呼啦圈內(nèi)。 難度設(shè)置：A 由另外一成人扶持著孩子完成動作，并且呼啦圈的高度要調(diào)低一點(diǎn)；B 逐漸地呼啦圈的高度提高；C 由孩子自己嘗試著完成動作，只在有必要時(shí)給予幫助。幫助給予：1 足夠的身體協(xié)助；2 必要的身體協(xié)助；3 偶爾的身體協(xié)助。 17 滾筒游戲（3-4） 訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)中心與平衡力。 訓(xùn)練要求：讓孩子俯臥在豆球上，前方放置一玩具，讓孩子雙手前后劃動，雙大腿貼住豆球，探身取玩具。 難度設(shè)置：A開始時(shí)只要求孩子俯臥在球上；B鼓勵(lì)孩子雙手前后劃動，家長應(yīng)用手扶著豆球，幫助孩子均勻用力，避免球滑離孩子的身體。C鼓勵(lì)孩子邊劃動雙手，邊向前移動，注意提醒孩子不要讓球滑走。 幫助給予：完全身體指導(dǎo)；必要時(shí)給予身體指導(dǎo)；