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1、上海同濟大學學生公寓管理服務有限公司員工手冊第一章公司簡介 上海同濟學生公寓管理服務有限公司成立于2002年，位于四平路1239號同濟大學內，具有獨立的法人資格，隸屬于同濟大學后勤產業發展有限公司。公司為住宿學生提供住宿安排、宿舍樓的保潔、保安、寢室設施報修等服務，以及公寓(宿舍)樓精神文明建設等管理育人工作。 公司設有辦公室、計劃財務部、公寓管理部、設施保障部、家具制作維修部。 公司宗旨：求真務實，服務學生 公司精神：求發展、論效率 樹形象、講奉獻第二章 員工類別1、 員工類別本公司招聘的所有員工，分為企業在編職工和勞務工。2、 聘用條件本公司聘用員工是依據其對應聘職位的職責，所需的業務知識2、工作能力、工作經驗、個人素質是否符合標準為主要條件。（具體參照崗位職責與任職條件）3、 試用期限新員工試用期為一個月，試用期內，公司可視其表現即時終止試用。在試用期內，其工資待遇按后勤公司規定執行。4、 工作時間員工具體上下班時間及休息根據崗位需要由公司安排。員工工作時間按國家有關規定執行（膳食時間除外）。因特殊需要超時工作，須經公司部門經理批準，經予補休或支付加班工資。5、 工資發放按同濟大學后勤產業發展有限公司有關規定，根據企業效益，企業內部分配方案，員工崗位制定，實行按崗定薪，按上月考勤情況發放工資：在編職工按同濟大學后勤產業發展有限公司規定支付工資；勞務工根據具體情況，按月或拐日支付3、工資，每月5日為勞務工薪金發放日。6、勞動保護 按國家規定執行。第三章 員工福利1、 法定假曰 公司員工根據國家規定可享受l 0天的有薪假日，元旦=1天，春節=3天，勞動節=3天，國慶節=3天。如法定假日適逢員工工作，不能安排休息的，則補休或發加班工資(按同濟大學后勤產業發展有限公司有關規定執行)。2、 請假制度員工請假，先由本人填寫請假單，經部門領導批準后，送辦公室審批。請不要擅自離開工作崗位，否則將按曠工處理。3、 年假1年工齡5年，休假3天；5年工齡15年，休假7天；15年工齡25年，休假10天；25年工齡，休假14天。根據工作特點，服務對象性質，年假原則上安排在寒、暑假期間，且跨年度不4、再使用。4、 事假職工個人家庭如遇特殊情況，需要在工作時間內處理，事先須書面請假。事假期間的工資待遇：在編職工事假一天扣發獎金30元。勞務工事假一天扣發工資30元。5、 病假員工請病假，須持有醫院證明，并經部門領導批準。在編人員由全日病假改為半日病休的，或因患病、體弱不能堅持全天工人的須持醫院證明，參照總公司人事部規定執行。在編人員病假期間的工資待遇按總公司的、人事部規定執行。6、 探親假凡在公司工作滿一年的職工，與配偶分居兩地，又不能在公休假日團聚，可以享受探親假；家在外地的未婚職工，與父親，母親不住在一起，又不能在公休假日團聚，可以享受探親假；職工探望配偶，每年給假一次，假期為30天；未婚5、職工探望父母，原則上每年給假一次，假期為20天，已婚職探望父母，每四年給假一次，假期為20天。另外根據實際需要給以予程假，但上述假期均包括公休假日和法定假日內。且一般情況下，均須利用公休假期間探索，并不再享有公休假；在探親假期間，基本工資、崗位工資照發。7、 婚喪假婚假：一般婚假三天；男女職工符合晚婚年齡的，增加七天假期，可享受十天假期；喪假：職工的直系親屬（父母、公婆、岳父母、配偶、子女及女婿、媳婦）去世，可給予喪假三天。遠郊及外省、市酌情給予路程假。8、產、育假 產假：單產順產者，給產假九十天(其中產前休息十五天，產后休息七十五天)；難產另行增加十五天；多胞胎生育者，每多生一個嬰兒，增加產6、假十五天。女年滿二十四周歲的初育為晚育。符合晚育年齡的夫妻，女方增加產假十五天，男方給予三天假期。妊期三個月以內自然流產或子宮外孕者，給予產假三十天；妊期三個月以上七個月以下自然流產者，給予四十五天休息；9、計劃生育有關規定： 第一次人工流產憑醫院證明作公假，第二次人工流產的休息時間作病假處理(不分年限累計計算)： 放置子宮內節育器當日起休息二天，宮內節育器放好后的三個月、六個月、十二個月三次隨訪，每次給假一天， 取宮內節育器當日給假休息一天(包括尾絲節育器)，但放置宮內節育器而懷孕人流，憑醫院證明給假休息。 領有獨生子女證，而上班有困難的女職工在一年哺乳期間可以提出申請照顧休息一年，必須經部7、門、公司批準：未經批準生育第二胎的產假以及未經結婚登記而懷孕的人流或產假期，不享受規定產假待第四章 員工紀律一、員工守則： 忠于職守 敬業愛崗 誠實守信1、熱愛、關心公司，自覺維護公司的利益和聲譽。2、準時上、下班，不遲到、不早退、不擅離崗位，履行崗位職責。3、認真學習、工作，提倡一人多崗，一專多能，不斷提高業務水平和服務質量。4、主動、熱情、細致、周到為學生服務。5、當班時間，不飲酒、不吃零食，不聚眾聊天，不做與工作無關的事。6、凡在管理區域內拾到失物，應上繳。7、團結協作，認真負責，不干私活，不謀私利。8、保持儀表整潔，要舉止文明、大方、得體。8、 做到微笑服務，友善熱情，運用禮貌用語。二8、著裝規定1、工作時間應統一著裝，并佩帶胸卡。第五章獎懲規定一、獎懲標準l、由公司辦公室組織考評小組，按照規范服務標準和評分細則有關標準對各樓進行檢查，檢查成績與樓內工作人員的獎金掛鉤。2、若在檢查中發現問題，視情節輕重給予相應的處罰。情節較輕，每次扣除當事人5 0元；樓長5 0元；情節嚴重將作辭退或調離崗位處罰。二、考核內容 包括服務意識、儀表儀容、考勤、紀律、責任心、工作態度、管理能力、團結協調等8個方面。三、其他獎勵 公司根據當年員工具體表現，對于在工作崗位上作出優異成績的個人、集體給予各種形式的獎勵。 l、有表揚信的同志年終統一獎勵。2、對有特色的樓宇年終發獎狀及獎金。3、對因工作而受9、委屈的同志發放“委屈獎”。4、對避免事故苗子的同志予以重獎。5、對各級文明窗口、服務明星給予不同層次的獎勵。(實物獎、現金獎、旅游獎等)第六章安全責任1、安全責任人。公司有專人負責安全；各宿舍樓由樓長為第一責任人。每一位員工應詳細了解消防管理辦法和突發事件或異常情況處理辦法兩個文件。2、緊急事件處理。樓內安全責任人應定期檢查安全設施。樓內一旦發生緊急情況，按照突發事件或異常情況處理辦法進行急救工作。第七章 附則1、本公司發放的員工手冊應認真學習，嚴格遵守，并妥善保存。離職時將員工手冊交回辦公室。2、 司可按照具體情況對員工手冊進行修改、補充。3、 員工手冊有公司辦公室負責解釋。第八章 崗位職責10、一、總經理崗位職責l、負責建立、實施企業的質量管理體系并持續改進其有效性；2、負責向公司員工傳達滿足顧客和法律法規要求；3、負責提供、建立和改進質量管理體系有關的、必要的資源；4、負責組織制定企業的質量方針、質量目標；5、負責批準企業的質量手冊；6、負責企業各部門的職責、權限得到規定和溝通；7、負責批準年度內部審核計劃；8、負責主持管理評審；9、負責對重大投訴進行處理；l 0、負責主持公司的日常行政和業務活動。二、副總經理工作職責1、協助總經理工作；2、負責分管公司特定范圍的管理職能；3、參加公司常務辦公會議，發表工作意見和行使表決權；4、在總經理缺席時時；受托代行總經理職務；5、負責總經理臨11、時授權的其他工作任務。三、部門經理工作職責1、負責組織相關部門進行管理方案的編寫；2、負責主持管理方案、委托合同、其他提供服務合同的評審； 3、負責與學校簽訂委托合同之后的顧客溝通；4、負責對在校的本、?？粕把芯可M行住宿安排；5、負責學生宿舍調整和搬遷工作；6、負責住宿學生的信息、檔案及資料的管理工作；7、負責對宿舍樓例行衛生檢查和評比，指導宿舍樓搞好日常管理工作；8、負責對各樓消防工作進行管理；9、負責學生思想管理工作；負責對宿舍樓學生違章、違紀的處理。四、樓長工作職責1、全面負責所管轄樓文明建設、安全防范、清潔衛生、住宿紀律、生活服務等方面事務；2、做好住宿學生名單造冊工作；3、每周將12、衛生、紀律成績向本樓學生公布；每天寫工作日記，保存各類統計資料；4、全面了解所轄樓消防器材存放地點及使用情況，全面掌握所轄樓內安全通道，發生緊急情況時及時處置并上報；5、組織所轄樓管理員檢查學生房間情況：有無鎖門、長明燈、違章用電、外來人員住宿及其他違反學校規定事情的發生；6、組織管理員管理好本樓家具，統一編號、造冊，對于丟失、損壞和隨意搬移家具者要進行教育，性質嚴重的上報管理部；7、配合學校公安處處理發生在所轄樓內的刑事、治安、消防等案件；8、每月對所轄樓進行一次全面的環境衛生、消防安全檢查，并將檢查結果報管理部；9、做好所轄宿舍樓維修報修工作；1 0、對樓內工作人員進行考勤、檢查、指導；及13、時傳達上級文件精神和工作布置要求；每月做好工作人員考勤、聘用工工資及福利的發放工作；11、及時匯報本樓內務、衛生等工作的各種信息以及學生動態；1 2、組織樓內工作人員做好每屆學生迎新、送老及相關宿舍、家具、學生調整及用品準備工作；1 3、做好樓內學生違章物品收繳后的登記、返還工作；14、每天上班應先對樓內安全、衛生、設施等所有情況進行了解、處理，并安排工作人員工作。五、管理員工作職責l、準確掌握樓內住宿人員情況，并按院、系、年級等分類統計人數；2、全面了解所轄樓消防器材存放地點及使用情況，全面掌握所轄樓內安全通道，發生緊急情況時及時處置并上報。每月做好安全設施的檢查、登記工作；3、做好每學年住14、宿學生名單。登記、造冊工作；4、按照規章制度，督促學生打掃寢室衛生，每天上午檢查各寢室衛生和紀律，并評分；下午安全檢查及巡視；5、協助樓長處理各項事務工作和突擊任務，發現問題及時報告樓長；6、做好畢業生離宿后，新生入學前家具清點、核實、修復登記和配備工作；做好新生宿舍調整落實及衛生工作；做好新生用品的準備及發放工作；7、做好宿舍維修登記、報修工作。六、值班員工作職責l、準確掌握該宿舍樓住宿人員情況，并按院、系、年級等分類統計人數；2、全面了解所轄樓消防器材存放地點及使用情況，全面掌握所轄樓內安全通道，發生緊急情況時及時處置并上報；3、督促學生遵守宿舍規章制度及作息時間，宿舍大樓上午6：00開門15、，晚間12：3 0關門，宿舍樓6：00供電，23：00熄燈，周五、周六24：00熄燈國定假日前一天通宵供電，考試復習周及考試周熄燈延至24：00。關大門后，對晚歸學生嚴格憑證件登記，且需上樓巡查；4、正確區分本樓人員與外來人員，作好值班員記錄、晚歸學生登記、大件物品出入樓登記、外來人員登記、借用鑰匙登記、便民服務項目使用登記；5、每天做好值班記錄，發現問題要及時報告樓長，做好樓內安全用電工作，做好維修報修工作；6、每天張貼報紙，收集、寄發學生信件；做好失物登記、管理及招領工作；7、學生鑰匙不得借給非本寢室成員，學生借鑰匙一律憑學生證留證登記。如學生未帶證件，應讓學生報出姓名、學號、專業及寢室成16、員的基本情況，經核對無誤后出借鑰匙，在學生還鑰匙時交證件核對；8、不允許小商販進入宿舍樓，在樓內發現經商要進行勸阻，發現異常及時與樓長、公司、保衛部門聯系；9、值班員工作時問不得擅自離開崗位，工作時間不得與人閑聊，不干私活，不看書看報，不喝酒，值班室內不準非工作人員進入；1 0、搞好值班室、門廳、走廊及樓梯附近的公共衛生工作；不準學生將盒裝飯寒熬竄室；11、服從樓長的分配完成必要的突苦任務(如宿舍樓大掃除、家具布置、學生塌心毓搬運)；12、每天學生進出高峰時段(7：458：00、9：3010：00、ll：40l3：30、16：3018：00、2l：3 O22：00)值班人員無特殊情況一般應在宿17、舍樓大門口值勤；七、保潔員工作職；l、負責宿舍樓樓道、梯級、天棚、地面、廁所、盥洗室等公共場地的清掃、保沽工作；2、維護公共設施，發現損壞及時報修；3、保管好各自所使用的衛生工具；在清潔過程中，做到節水、節電、節約衛生工具；4、樓內發生的違章現象、安全情況應及時處置。- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導數火焰原子吸收光譜技術測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫雜志, 王輝18、武,吳行明,鄧開蓉.內經“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫藥大學學報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫肝臟的關系J.北京中醫藥大學學報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床J中國運動醫學雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中19、醫學院學報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫學院學報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓練結合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫學雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫肝臟的關系J.北京中醫藥大學學報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2 單味藥33 阿膠和復方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫學雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫學雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.20、2 關于阿膠和復方阿膠漿醫療保健作用的3.2.1 營養成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫學雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition21、 of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為22、罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經, 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因導致的氣血阿膠對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪23、:阿膠中的營養成分比較多，主要有蛋白質、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆24、流產,習慣性流產等。對于月經病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉氨酶含量水平、谷丙轉參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質的合理利用, 并使劇烈運動時產生的乳草經將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風下痢, 女草轉氨酶、谷酰轉肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標，產生運動。從中醫學的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調節, 所以, 醫家大多從筋與肝相關的角除運動后的疲勞, 已經成為運動醫學領域的熱點25、,而中醫藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現為部分肝細胞破裂, 內容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓練學所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% 。霍光華采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充26、在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領域的廣泛應用。動性疲勞關系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應和運動后的疲勞的恢復起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產生和度的DS 標準液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產生的機理, 中醫學解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發揮和延緩運動27、性疲勞的產生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產生均復的適應能力。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經。方肝，人動血運于經,”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數增加而增加。林華等通過對衰肝有關，由此可以推測神經遞質、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關系。再者肝與筋的關系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內分泌具28、有促進作用。中醫認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調節血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內尿素氮及血乳酸的骼肌產生運動。素問六節藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器29、，與運動性疲勞的關系極為密切。國際運動醫學協會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫學過度的訓練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應激反應會導致機體的神經內分泌系統、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統上單純采用補的模式,現在，中醫藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發揮阿膠的養血、補血、恢復正常，促進酸堿平衡的恢復，減少堿性物質的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微30、之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結構的觀察, 發現連續7 次的衰竭運動使肝細胞呈現明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關節連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內連著進小白鼠耐力的提高。經論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論31、里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及F3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究J北京中醫藥大學學報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協調精神、情趣和意志,使情緒穩定,思維敏捷,對運動技術水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感?！?運動性疲勞屬中醫“勞倦”范疇, 中醫將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、32、勞模型組大鼠血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶在此期間出現明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調暢,那么力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調節人體血液的貯備量而發揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經功能有關。（3）年的第5 33、屆國際運動生物化學會議將疲勞定義為: “機體生理過程不能持續其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫學界，對中醫藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫學等各種特殊環境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫肝和運動與疲勞的關系越來越受到關注, 目前,很多實驗已證明人們為了紀念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經水不調, 子, 崩中帶下, 胎前產后諸疾。” 現代表明, 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動性疲勞消除等34、方面的關若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發生紊亂,因此,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養調節作用,提供運動所輸送；當運動結束或安靜休息時,機體內剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發現力竭運動對肝臟超微結構有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過35、四種蛋白質定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉化為丙酮酸進入三羧酸循環, 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內外運動員的青睞。阿膠這種產損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質代謝功能持續紊亂, 最終導致肝功能損調節疲勞程度的輕重。楊維益等認為疲勞產生的根本在于肝臟，五臟之中與運調節血量的功能，即“人動則血運于諸經，人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態調益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”36、專享。關于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當配伍溫經散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結果顯示,復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關節運動的重要功能結構,人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關系密切。在運動性疲勞發生時，肝臟下，肝臟對血液的調節可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發現，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作37、用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和提高體細胞免疫功能 。體復康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產品的開發和以及進一步促進阿膠產品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發鼓舞，肝臟對氣機的疏通調暢作用論據有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內經載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環。當機體在運動時，運動血不滯38、不瘀,有利于體內血液的循環和運動所需能源物質的補充；如果肝氣升發而不血管系統等功能失調及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發揮。如何盡快消血脈和順、經絡通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關節潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可。” 說完贈她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預定的運動?！倍睦砥谑侵? “運動員或體育鍛煉39、以氣血為物質基礎，以經絡為通道，通過五臟功能的協調而實現。反之,如果肝臟的以前, 山東省東阿縣一帶流行一種吐血而死的不治之癥。當地一位心地善良的姑娘阿益氣的作用，可以用來調治多種老年性疾??；中醫臨床上常用阿膠配以其他藥物治療因此，用科學而有效的手段予以消除運動性疲勞顯得十分緊迫和必要。淫濡潤在肌腱和韌帶上，讓關節潤滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主運動”的說法 。淫羊藿具有明顯的促性機能作用。并明顯促進辜丸組織增生及分泌?；ǚ勰艽儆绊憽Ｊ符惼嫉?通過跑臺運動建立小鼠急性力竭運動疲勞模型, 觀察力竭運動對小應后的吸收光譜特征皆與參比明膠相同,此外, 李麗等采用二硫酸鉀堿性氧化- 紫應于筋極”的觀點40、。這些觀點說明了肝和筋的關系非常密切。其實，筋也就是我們平泳和跑動時間。用于抗運動性疲勞的中藥大多為復方，也有單味藥和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲勞和抗輻射的能力。于“無邪病在元氣之虛。”以“精氣奪則虛”為基本病理。于肝脾的緣故，對于運動性疲勞所出現的神經-內分泌功能的異常，治療總則應從調原、骨膠原, 蛋白質及鈣、鉀、鈉、硫等17 種元素, 所含蛋白質水解后能產生多種原子吸收火焰分光光度法測定阿膠炮制品中鈣、鐵、錳、銅、鋅含量。董順玲以硝越來越多的人用阿膠強身健體，美容養顏。運動性疲勞，從而具有提高運動能的作用。補腎益元方具有改善骨骼肌自由基代運動性疲勞關系較密切者,應當首先是肝臟,疲勞產生41、的根本在肝。運動性疲勞作為一種亞健康狀態或疾病狀態,以中醫臟腑氣血病的機制來闡釋屬運動員在大運動量訓練后出現的各種疲勞征象，嚴重制約著運動員運動水平的提高。運用實驗法來阿膠對籃球運動員抗運動性疲勞能力的影響。運于經,靜則血歸于肝”的調節能力,從一個方面反映了運動員對運動訓練和疲勞后恢載于神農本草經。阿膠是我國的一種名貴中藥，有補血“圣藥”之稱，也是“中早即成為朝廷的珍貴貢品。阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮廷并將其作者長期集中于重復性的單調且大強度訓練和比賽情況下所造成的一種心理不安和疲證明鹿茸具有抗運動性疲勞、耐高溫和低溫等不良應激的能力。有報道顯示鹿茸無明知疲勞地尋找。一日, 他在山澗歇息時,偶遇一位銀須白發的老翁。老翁告訴她:“若志,1989，8（4）：211.質、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成。阿膠直接作用于造血鏈，中醫臨床上主要用阿膠治療因血虛引起的病癥。隨著人們生活質量的提高，民間中醫學認為，阿膠性味甘、平，有滋陰補血的功效。據，阿膠含有多種蛋白中主藥紅參大補元氣, 益血生津；阿膠、熟地補血滋陰；山楂性偏溫, 能行氣血, 與種工作的人員的健康保持。人參在一定程度上能增強機體耐受力，能延長小鼠的游朱新生等以阿膠為原料, 分別在pH=4 、pH=2 的條件下將游離氨基酸和微量元組織細胞結構和功能會發生改變。不同強度的運動對肝臟的影響是不同的。